10 июля, 2020

Взять сывороточный протеин или гейнер для увеличения массы?

Сывороточный протеин и гейнер — это пищевые добавки, цель которых — помочь вам «набрать массу». Однако их состав сильно отличается. Поэтому важно знать, как правильно …

Как производится порошок сывороточного протеина?

Среди протеиновых порошков, используемых спортсменами и в основном бодибилдерами, есть сывороточный протеин. Этот белок является наиболее используемой пищевой добавкой в ​​бодибилдинге. Поэтому интересно узнать, из …