25 ноября, 2020

Какие растительные масла выбрать? Оптимизация диеты для бодибилдинга

Растительные масла являются важными источниками жира. Важность липидов в бодибилдинге уже не может быть доказана, они важны для функционирования организма и происхождения определенных гормонов. Но, …

Когда следует принимать протеиновый шейкер для бодибилдинга?

Пищевые добавки являются благом для всех спортсменов, которые хотят, потому что они позволяют легко восполнить недостаток твердой пищи. В этой области сывороточный протеин является основной …