Прежде чем выбирать между BCAA и EAA, важно понимать, что они являются этими двумя типами пищевых добавок. Идея состоит не в том, чтобы подробно описать …
Оптимизация питания для хорошего прироста массы не всегда легка. Мы часто слышим, что для увеличения массы нужно есть гораздо чаще и чаще, иногда даже есть …
Растительные масла являются важными источниками жира. Важность липидов в бодибилдинге уже не может быть доказана, они важны для функционирования организма и происхождения определенных гормонов. Но, …
Пищевые добавки являются благом для всех спортсменов, которые хотят, потому что они позволяют легко восполнить недостаток твердой пищи. В этой области сывороточный протеин является основной …
Белки — это набор аминокислот , которые являются строительными блоками нашего тела . Поэтому они играют жизненно важную роль в наращивании мышечной массы. Поэтому практикующему …
Автор: 
